インド最高の4件の瞑想リトリートをご覧ください

## プログラムスケジュール リトリートでは、ハタヨガ、瞑想セッション、サウンドヒーリング、リラゲーム、数秘術リーディング、アロマ心理学セミナー、マッサージ＆スパトリートメント、文化イベント、そしてバリ島の自然美を探るツアーなど、多彩なスケジュールをご用意しております。 ## インストラクターについて ゲデ・アリンバワ、ミラ、リニ、アリ・リスナ、グル・マデなど、ヨガ・瞑想・ヒーリング・自己認識の各実践において独自の専門知識を持つ経験豊富なインストラクター陣をご紹介いたします。 ## 参考スケジュール **1日目：** ご到着、バーベキューディナー **2日目：** - 08:00〜09:30：ハタヨガ - 09:30〜10:30：朝食 - 11:00〜12:30：マッサージ - 13:00〜14:00：昼食 - 17:00〜18:30：瞑想 - 19:00〜20:00：夕食 **3日目：** - 08:00〜09:30：ハタヨガ - 09:30〜10:30：朝食 - 10:30〜13:00：バンジャールツアー - 13:00〜14:00：昼食 - 17:00〜18:30：瞑想 - 19:00〜20:00：夕食 **4日目：** - 08:00〜09:30：ハタヨガ - 09:30〜10:30：朝食 - 10:30〜19:00：リラゲームセッション - 19:00〜20:00：夕食 **5日目：** - 08:00〜09:30：ハタヨガ - 09:30〜10:30：朝食 - 11:00〜12:30：マッサージ - 13:00〜14:00：昼食 - 17:00〜19:00：料理マスタークラス - 19:00〜20:00：夕食 **6日目：** - 08:00〜09:30：ハタヨガ - 09:30〜10:30：朝食 - 10:30〜17:00：アロマ心理学セミナー - 17:00〜19:00：瞑想 - 19:00〜20:00：夕食 **7日目：** - 08:00〜09:30：ハタヨガ - 09:30〜10:30：朝食 - 11:00〜12:30：マッサージ - 13:00〜14:00：昼食 - 17:00〜18:30：瞑想 - 19:00〜20:00：夕食 **8日目：** - 07:00〜11:00：イルカとのアドベンチャーツアー - 13:00〜14:00：昼食 - 17:00〜18:30：瞑想 - 19:30〜22:00：バーベキューディナー ## プログラムの特長 参加者様は、自己探求と癒しの深い旅へと出発され、個人的な成長、心身のウェルビーイング、そして精神的な発展への洞察を得ることができます。古来の技法と現代的な実践を組み合わせることで、お客様はマインドフルネス、バランス、そして内なる平和を培っていただけます。 ## 宿泊・お食事について ユニークな木造コテージから海を望む豪華なバンガローまで、さまざまな宿泊オプションをご用意しております。新鮮な地元食材を使用し、さまざまな食事制限にも対応した、栄養豊富なベジタリアン料理をお楽しみいただけます。