Tuscan Fitnessでのウェルネスリトリート

Tuscan Fitnessは、イタリアのモンテゴンツィにあるラグジュアリーなウェルネスリトリートです。トスカーナの丘陵地帯に広がるブドウ畑やオリーブ畑に囲まれています。滞在中は、運動、食事、休息のバランスを大切にしています。

主な情報と実績

当リトリートには、Retreat Guruで203件のレビューが寄せられています。シーズンは3月7日から10月までです。グループは10～18名の少人数制で、すべてのセッションで一人ひとりに寄り添った時間をお過ごしいただけます。

チームには、Elske Klasen、Alexandra Sturgess、Olaf De Boerが所属しています。スタッフはヨガインストラクターからリトリートコーディネーターまで多岐にわたります。

専門分野とウェルネスプログラム

プログラムでは、ヨガ、フィットネス、ガイド付きハイキング、地元の食材を使った食事を組み合わせています。シグネチャープログラムのYoga & Fitness Retreatは、滞在期間を複数の選択肢から選べるため、ご希望に合わせてお選びいただけます。

ヨガとマインドフルネス

経験豊富なインストラクターが、毎朝と毎晩のヨガを指導します。日の出に合わせた練習は7:30に始まります。セッションではマインドフルな動きに重点を置いています。午後には、練習をさらに深めるためのアライメントワークショップにもご参加いただけます。

フィットネスと体力づくり

日中は筋力トレーニングや、ガイド付きの田園地帯ハイキングを楽しめます。ゆったり過ごしたい方は、景色を眺めながら休息することもできます。チームはゲスト一人ひとりに合わせて滞在内容を調整します。

目的別ウェルネスリトリート

当施設では、以下の目的別プログラムを提供しています。

• Yoga & Horse Riding：心を落ち着かせる朝のヨガと、トスカーナの開放的な田園地帯での乗馬を組み合わせたプログラムです。
• Yoga & Pamper：心身を整えるヨガと、手技によるマッサージを組み合わせたプログラムです。
• New Year Rejuvenation：開催日が決まっているプログラムです。

ワークショップ、テイスティング、外出もスケジュールに含まれています。内容はリトリートや季節によって多少異なります。

食事サポートと施設

食事は滞在の中心となる大切な要素です。夕食はファーム・トゥ・テーブルの考え方に基づき、敷地内の農場で採れた食材は地元産かつオーガニックです。敷地内で生産される品目には、以下があります。

• オーガニックのエキストラバージンオリーブオイル
• 敷地内で造られる赤ワイン「Rosso Galeffi」
• 敷地内にある50ヘクタールの丘陵地で放牧されているマレンマーノ種の牛肉

新鮮な果物や野菜は、地元の「0 Km」生産者から仕入れ、旬の時期に収穫しています。チームは仕入先、生産者、農家の名前を把握しており、食材のトレーサビリティを大切にしています。

海外からお越しの方へのサービス

Tuscan Fitnessには、世界各地からゲストが訪れます。チームが旅行の手配をサポートし、お問い合わせには24時間以内に返信します。

旅行サポートサービスには、以下が含まれます。

• 空港送迎の手配：フィレンツェ空港（FLR）およびピサ空港（PSA）からの送迎手配をお手伝いします。
• 駅へのお迎え：モンテヴァルキ＝テッラヌオーヴァ駅からのタクシー送迎を手配します。
• 現地でのご案内：現地のSIMカードや地域内の移動についてお手伝いします。

敷地内の客室は快適で、休息を重視した設計です。チームが到着から出発まで、すべてのゲストをサポートします。