Veda5 Ayurveda & Yoga Retreatでの瞑想リトリート

Veda5アーユルヴェーダ＆ヨガ・リトリートは、インドのトリシュールにあるウェルネスリトリートです。アーユルヴェーダの伝統で知られるケララ州に位置しています。伝統的なアーユルヴェーダにヨガと自然療法を組み合わせています。

認定・受賞歴

トリップアドバイザーは、Veda5に2020年から2024年まで毎年「トラベラーズチョイス ベスト・オブ・ザ・ベスト」を授与しました。この賞は、対象カテゴリーの事業者の上位1%に毎年贈られるものです。また、ケララ州政府およびケララ州観光局から、アーユル・ゴールド・アーユルヴェーダセンターとして認定されています。ケララ州の施設に加え、Veda5はリシケシとゴアにもリトリートを運営しています。

主な専門分野と癒やしの方法

アーユルヴェーダ、ヨガ、自然療法を中心としています。経験豊富な医師がプログラムを担当し、それぞれのお客様の体質（プラクリティ）と健康目標に合わせたケアを提供します。

アーユルヴェーダとパンチャカルマ

身体を浄化する包括的なアーユルヴェーダ療法、パンチャカルマを提供しています。医師は、ドーシャのバランスを整えるため、年に一度のデトックスを推奨しています。施術には以下が含まれます。

• ヴァマナ – 薬剤を用いた催吐療法で、身体および気道から毒素を取り除きます。
• ヴィレチャナ – 薬剤を用いた瀉下療法で、肝臓や胆のうに蓄積した毒素を排出します。
• バスティ – 薬剤を用いた浣腸療法です。
• アビヤンガ – 温めたハーブオイルを用いて行うアーユルヴェーダマッサージです。
• ナスヤ – 薬用オイルを鼻から投与する療法です。

もう一つの専門施術はシロダーラです。温めたハーブオイルを額に絶え間なく注ぎます。ストレスや不安の緩和、安らかな睡眠の促進を目的とした療法です。

ヨガと瞑想

専門インストラクターが、穏やかなものから運動量の多いものまで、幅広いヨガセッションを指導します。筋力と柔軟性を高めながら、集中力の向上を目指すプログラムです。ケララ州の海を望むヨガ・瞑想ホールなど、専用のホールでクラスを開催しています。

自然療法と栄養

自然療法の施術をアーユルヴェーダのプログラムに取り入れています。館内のキッチンでは、純粋な菜食料理であるサートヴィック料理を提供しています。アーユルヴェーダ医師の指示に基づき、特定の施術を受けるお客様には個別に合わせた食事をご用意します。各種デトックスドリンクやハーブドリンクも提供しています。

リトリートの施設

Veda5は、自然と調和した暮らしを大切にする施設です。施術室には伝統的なマッサージテーブルを備えています。客室はモダンな設備を整え、専用バルコニーを備えています。ケララ州のリトリートは、ヤシの木がある庭園と海へ直接アクセスできるビーチフロント施設です。ビーチエリアには、お客様がくつろげるサンラウンジャーとパラソルをご用意しています。

海外からの患者様向けサービス

Veda5は、米国、ドイツ、チリ、英国など、世界各国のお客様をお迎えしています。リトリートのアーユルヴェーダ医師によるオンライン診療を予約できます。また、ヒマラヤで製造されるアーユルヴェーダおよびハーブのウェルネス製品を、Veda5 Naturalsブランドで提供しています。