Netta Alessandra

専門分野: Dietitian
11年の経験
話します:
English, Portuguese
勤務先: タイ, サムイ島, Visit Natural Detox Resort
Dr. ネッタ・アレッサンドラは、Visit Natural Detox Resortのフィットネスコーチ兼栄養スペシャリストです。彼女は、生涯にわたる健康と運動に焦点を当てた持続可能な健康プランを作成しています。アレッサンドラ博士は、リゾートでのプライベートセッションや1対1のオンラインコーチングを提供しています。彼女は、毎年850人のゲストがウェルネスリトリートのために訪れる施設で勤務しています。
- 認定パーソナルトレーナーおよび女性向けコーチングスペシャリスト。
- 認定ムーブメント、モビリティ、栄養コーチ。
- ボディビルディング、クロスフィット、カリステニクスの運動技術における専門知識。
- 減量、デトックスプログラム、フィットネスリトリート運営を専門としています。

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資格

Dr. ネッタ・アレッサンドラは、Visit Natural Detox Resortの認定女性向けコーチングスペシャリストであり、運動の専門家です。彼女はボディビルディングの原則と持続可能な健康習慣を統合し、ウェルビーイングを促進しています。アレッサンドラは、患者がフィットネスの目標を達成できるよう、カリステニクス、可動性、栄養に焦点を当てています。

専門分野とコーチングアプローチ

Dr. アレッサンドラは、タイでのウェルネス、減量、フィットネスリトリートのためのプログラムを設計しています。彼女は筋力トレーニング、カリステニクス、ハンドスタンドの練習を専門としています。コーチはボディビルディングでの経験を活かし、栄養とマインドセットの影響を教えています。極端なアプローチを避け、健康を守る持続可能な習慣を推奨しています。

アレッサンドラは、プライベートセッションとパーソナライズされた1対1のオンラインコーチングプランを提供しています。これらのプランは、リトリート後も患者のフィットネスの旅をサポートします。彼女は自身のトレーニングを活かし、他の人が自分自身のユニークな能力と体を称える手助けをしています。

専門知識とウェルネス技術

このスペシャリストは、さまざまなデトックス方法を通じて身体的および精神的な若返りを求める患者を治療します。彼女は以下を含むいくつかのウェルネス処置を行い、監督しています：

フィットネスおよび減量コーチング
運動および可動性トレーニング
エネルギーヒーリングとレイキ — 治癒を促進するストレス軽減とリラクゼーションのための日本の技術
シンギングボウルとゴングセラピー
アイスバスとサウナセッション
マインドセット変革のためのヒプノセラピー

専門的背景

Dr. アレッサンドラは2015年からフィットネスとウェルネスの分野で活動しています。彼女の経歴には、競技ボディビルディング、サッカー、クロスフィット、武道の経験が含まれます。このスポーツの歴史は、7歳でサッカーを始めたことから始まりました。現在、彼女はサムイ島のVisit Natural Detox Resortでフィットネスコーチを務めています。