Visit Natural Detox Resort でのウェイトロスリトリート

タイのサムイ島にあるVisit Natural Detox Resortの減量リトリートでは、心身をリセットするための体系的な環境が整っています。プログラムは8～29日間で、15日間のオールインクルーシブ滞在は通常約2,100ドルです。客室数が15室以上とこぢんまりした環境で、植物性の食事と毎日のフィットネスを組み合わせたホリスティックなアプローチが特徴です。

リトリートの選択肢と料金

さまざまな予算や目標に合わせて、サービス内容の異なるプランを提供しています。料金は滞在期間と含まれるサービスの内容によって異なります。

• 15日間のオールインクルーシブ・リトリート：料金は約2,100ドルです。このパッケージには、14泊の宿泊、空港送迎、すべての食事と飲み物が含まれます。さらに、毎日のマッサージとヨガのクラスも受けられます。
• 22日間の宿泊＆クラス付きリトリート：料金は通常1,900ドルです。21泊の宿泊と個別のフィットネス相談が含まれます。カーディオ、アクアフィット、筋力トレーニングなど、1日3回のクラスを受けられますが、食事と送迎は含まれません。
• 29日間の宿泊＆クラス付きリトリート：約1か月の滞在で、料金は約2,300ドルです。28泊の宿泊と、朝のハイキングやワークショップを含むすべてのアクティビティが含まれます。

ウェルネスプログラム

毎日のスケジュールには、高強度の運動と回復のためのアクティビティが組み合わされており、健康的な習慣づくりに役立ちます。典型的な1日は7:00のカーディオから始まり、11:00のヨガ、午後の筋力トレーニングへと続きます。初心者から上級アスリートまで、あらゆるフィットネスレベルに適したプログラムです。アクティビティには以下が含まれます。

• ハイキング、サイクリング、ムエタイなどのカーディオセッション
• アクアジムと筋力トレーニング
• ガイド付き瞑想と呼吸法
• 筋肉の回復を促す週1回のアイスバス

食事と立地

食事はデトックスプロセスの中心的な要素です。リゾート内のWild Tribe Superfood Cafeでは、植物性のヴィーガン料理とベジタリアン料理を提供しています。持続可能な減量をサポートするため、自然な食材を重視した食事です。リゾートはサムイ島のラマイビーチ近くにあります。熱帯の環境に身を置くことで、日常生活のストレスから離れても、目標に向けた意欲を保ちやすくなります。利用可能な客室は17室のみのため、スタッフはすべてのゲストにきめ細やかな対応を提供できます。ご自身に合ったプログラムの期間を見つけるための相談は、Bookimedでリクエストできます。