ポルトガルのヨガリトリートのおすすめクリニック3軒

Sandhi Houseは、海岸沿いのエリセイラで5日間のヨガリトリートを約750ドルで提供しており、通常、サンライズスイートでの4泊、1日2回のヨガクラス（朝のダイナミックと夜の陰ヨガ）、1時間のマッサージ、4回の朝食が含まれています。静かなブティックホテルの環境は、心身の若返りに理想的な条件を提供します。支払いには240ドルのデポジットが必要で、残りの520ドルは到着時に支払われます。

Salty Pelican Retreatsは、ポルトガルのエストリルにあるビーチフロントのウェルネスリトリートです。ヨガ、サーフィン、ウェルネスステイに重点を置いています。インフィニティプールとジャングルヨガシャラからは海が見渡せます。

• 毎日のヨガには、朝のHatha Flowと午後の回復を促すYin Yogaが含まれます。
• 専門のインストラクターによるサーフィンレッスンが近くのビーチで行われます。
• 宿泊施設は、プレミアムな相部屋からプライベートなダブルまたはツインルームまで幅広く取り揃えています。
• 食事は、あらゆる食事制限に対応する資格のあるシェフによって調理されます。
• ゲスト向けにオールインクルーシブパッケージをご用意しています。

25 年の経験と1,100回以上のトリートメント実績を持つウェルネススペシャリストのZarqaが、ポルトガルのシントラで6日間のパーソナライズされたヨガリトリートを提供します。プログラム費用は約1,290ドルで、通常、2人部屋での宿泊、月曜から土曜までの構成されたスケジュール、独自のアーユルヴェーダマッサージスタイルが含まれます。Zarqaは特別なアーユルヴェーダ技術の訓練を受け、2009年から2015年まで瞑想学校で修行生活を送りました。