海外の瞑想リトリートのおすすめクリニック28軒

MasQi The Energy Houseは、ブティック・ウェルネス・リトリートです。シエラ・デ・マリオラ自然公園内の19世紀の農家を改装して建てられました。主な専門分野は、ヨガ、瞑想、エネルギー療法、アーユルヴェーダ、マクロビオティック栄養学です。

• シエラ・デ・マリオラと庭園の景色を望む10室のスタイリッシュな客室。
• 敷地内でのマクロビオティック・バイオフードのグルメ体験。
• アーユルヴェーダ、マクロビオティック、エネルギーワークを組み合わせたパーソナライズされたプログラム。

Plantation Villaは、英国ヘレフォードにあるアーユルヴェーダ、ヨガ、瞑想のホリスティック・リトリートセンターです。先祖伝来の習慣を取り入れ、6段階のウェルビーイングの旅を提案しています。収益はMetta Trust Charityの地域・環境活動を支援しています。

• スタンダード、デラックス、スイートの客室をご用意しています。
• ヨガ、瞑想、アーユルヴェーダトリートメント、自然散策などのアクティビティを提供しています。
• パーソナライズされたケアと健康へのホリスティックなアプローチを重視しています。
• 持続可能性と地域社会の発展に貢献しています。

Art of Livingは、ドイツの黒い森（シュヴァルツヴァルト）地方にあるウェルネスリトリートセンターです。ヨガ、瞑想、ストレス解消と自己成長のためのウェルネスプログラムを専門としています。

• ガイド付き瞑想とSudarshan Kriya呼吸法が、すべてのプログラムの中核となっています。
• 宿泊施設には、シンプルな客室とドミトリーオプションがあります。
• プログラムは、古代のヨガの実践と現代のウェルネス技術を融合させています。

Yoga Adventuresは、スペインのアンテケラにあるリトリートセンターで、体系的なウェルネスおよびヨガプログラムを提供しています。自然に囲まれた環境で、リラクゼーション、身体を動かすこと、マインドフルネスに重点を置いています。

• アンダルシア地方の田園地帯に位置し、街の喧騒を離れた静かな環境です。
• プログラムには、毎日のヨガクラス、瞑想セッション、ガイド付きの自然散策が含まれます。
• ベジタリアン料理や植物性食品を中心とした食事を、地元の食材を使って施設内で調理しています。
• 少人数制のため、インストラクターから一人ひとりに合わせたサポートを受けられます。

Yoga Adventures UKは、スペインのアンテケラにあるウェルネスリトリートです。

Malva Yogaはスペインのビジャマルティンにあるヨガセンターです。

• アンダルシア地方の地域コミュニティにサービスを提供しています。

Malva Retreats Ibizaは、スペインのイビサ島にあるウェルネスリトリートです。

Shanti_Somは、スペインのマルベーリャにあるウェルネスクリニックです。デトックスとホリスティックヘルスプログラムに力を入れており、医療の専門知識とスパトリートメントを組み合わせていることで知られています。

• カスタマイズされたデトックスプランには、コロンハイドロセラピーと栄養カウンセリングが含まれます。
• マルベーリャの海岸沿いの環境が、穏やかで心身を癒やす体験を支えます。
• 主任ヘルススペシャリストとの個別相談をご利用いただけます。
• プログラムには、ヨガ、瞑想、マインドフルネスのセッションが組み込まれています。

Ashtanga Yoga Mamaは、コスタリカのニコヤにあるウェルネスリトリートです。アシュタンガヨガとホリスティックなウェルネスプログラムを専門としています。リトリートは、ブルーゾーンとして知られるニコヤ半島にあります。

• ニコヤ半島は、並外れた長寿と関連づけられている世界5か所のブルーゾーンの1つです。

Shamballah Retreatsは、ポルトガルのシントラで、自己変革とリラクゼーションに焦点を当てたウェルネスプログラムを提供しています。主なプログラムには、デトックス、ヨガ、マインドフルネスのリトリートがあります。

• ユネスコ世界遺産や自然公園に近い、シントラ山地に位置しています。
• プログラムは3～14日間で、個々のお客様に合わせてカスタマイズできます。
• オーガニックで地元産の食材を使ったベジタリアンおよびビーガン料理を用意しています。
• ヨガ、瞑想、ホリスティックセラピーのプライベートセッションとグループセッションをご利用いただけます。